ぎっくり腰

ぎっくり腰は、突然の激しい腰痛を伴う病気です。原因は、腰の筋肉や骨盤関節の損傷などです。ぎっくり腰は、誰にでも起こりうる病気ですが、特に、腰に負担をかけやすい仕事や生活習慣をしている人は、ぎっくり腰になりやすいです。

ぎっくり腰の症状は、腰の激しい痛みです。痛みは、歩いたり、立ったり、座ったりなどの動作で悪化します。また、腰のこわばりや、しびれ、筋肉の緊張感などがあることもあります。

ぎっくり腰の治療は、安静と鎮痛剤が基本です。安静は、腰に負担をかけないために、必要です。鎮痛剤は、痛みを緩和するために使用します。

ぎっくり腰の改善には、ストレッチや体操が効果的です。ストレッチや体操は、腰の筋肉を柔らかくし、腰を支える力を高めてくれます。

ぎっくり腰は、治癒までに時間がかかる病気です。しかし、適切な治療とリハビリテーションを行うことで、ほとんどの人は治癒することができます。

ぎっくり腰を予防するためには、以下のことに注意しましょう。

ぎっくり腰は数日経つと炎症がおさまり痛みは軽減しますが、痛めた筋膜は戻りません。

しっかりと治療していないと再発するリスクが高いケガになります。

そのためたとえ痛みが取れてきても治療していくことが大切だと思います。

パーソナルケアEGAOでは整形外科でのリハビリ経験を活かして、しっかりと問題になる筋膜を評価し、施術をしていきます！

ぎっくり腰でお困りの方は一度当院にお問い合わせください！

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