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産後に骨盤がグラグラする

その理由は?

骨盤がグラグラする原因を解説します!

骨盤がグラグラする感覚の原因

3つの理由

  • REASON
    01

    リラキシンの影響

    女性は出産時にはリラキシンという女性ホルモンが多く分泌すされます。

    このリラキシンは産後でも3ヶ月ほどかけて徐々に減少してくる物です。

    このホルモンは靱帯を緩める作用があるのですが

    出産後3ヶ月まではこのホルモンの影響で靭帯が緩んでしまっている状態のためグラグラする感じがするのです。

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  • REASON
    02

    骨盤底筋群の筋力低下

    出産後は骨盤が開いてしまい骨盤底筋群に力が入りづらくなってしまいます。

    骨盤底筋群の筋力低下が生じてしまうと骨盤の関節(恥骨結合部と仙腸関節)の不安定性を産んでしまうのです。

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  • REASON
    03

    抱っこなどでの姿勢不良


    産後まもない時のリラキシンが分泌中に抱っこなどで不良姿勢を多く取ってしまうと骨盤の歪みを作ってしまいます。それが骨盤底筋群をはじめ様々な筋肉の形態を微妙に変化させてしまい力が入りづらい状態になってしまいます。

    それも骨盤がグラグラする感覚につながるのです。

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【姿勢や動作の研究所】ネオ整体EGAO

住所

〒488-0824

愛知県尾張旭市西山町1丁目7番地

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090-9942-5149

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定休日

月,火,木,金(夜のみ要相談)

代表者名

篠原 崇志

保有資格

理学療法士

内臓ストレッチ®︎マスターインストラクター

予防栄養学アドバイザー

パーソナルダイエットサポーター


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忙しい日常の中で疲労や不調を抱える方々を健康へ導く時間を提供いたします。出張にて対応しており、お客様の交通の手間や時間の制約を最小限に抑え、自宅やオフィスで快適さとリラックスを優先した施術を行います。特に産後ママで子供から目が離せない方でも自宅での施術なので安心して受けることができます。

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